La silla romana es un dispositivo ampliamente comprobado. Está presente en todas las salas de musculación. Hoy en día, este equipo se utiliza cada vez más en las sesiones de entrenamiento en casa con el fin de aprovechar sus beneficios que tiene para la figura en cualquier momento. La silla romana es un producto completo. Desde la barra de dominadas para la espalda hasta la estación de dips para los tríceps, elevaciones de rodillas para los abdominales o flexiones para los pectorales, puedes usar muchos grupos musculares. Gracias a los ejercicios de peso corporal, la silla romana te permite obtener rápidamente resultados visibles en términos de ganancia de masa muscular y aumento de fuerza. Los abdominales se ejercitan constantemente en un trabajo de calidad, al igual que los hombros, brazos y pectorales que participan en los movimientos. Según el modelo, puedes integrar un banco de pesas para crear un gimnasio totalmente equipado.
