Cross Training

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    Las principales características para elegir su cross training

    ¿Circuit Training o Cross Fitness que es? El Cross Training o Cross Fitness, también conocido como Crossfit se refiere a un método de entrenamiento en pleno desarrollo en Europa y EEUU. El Crossfit es un deporte basado en 10 capacidades: agilidad, equilibrio, velocidad, potencia, precisión, resistencia, coordinación, flexibilidad, fuerza y cardiotraining. Para desarrollar estas aptitudes encontrará en esta rúbrica varios accesorios y también en otras rúbricas: Aparatos gimnasia, Barras y discos, Kettlebells.
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